当てはまったら注意! 
✅ いきなり激しい運動を始める
✅ 短期間でダイエットしようとする
✅ 体重計にとらわれている
✅ 停滞期に食事量を戻してしまう
✅ 目標に達したら食事量を戻してしまう

残念ながら、いずれかに当てはまったあなたは、なかなか結果に繋がらない可能性が大きいです。

ダイエットは、ちょっとしたマイナスな想いでもストレスに繋がりやすく、急に慣れないことを始めると、身体には悪いことしか起らないです。

しかも、これが続くと・・・

こんなの本末転倒ですよね。

実際私は、ジョギングや置き換えダイエットを行ってました。
一年間続けて一時的に9.5kgの減量に成功しましたが、この数ヶ月後には13kg増加しています。

おまけに、肌はゴワゴワしていて、見栄えはダイエット前より悪くなっていました。

でも今はあることを続けたこともあり、リバウンド時から-16kgに成功し、これ以降ずっと維持しています。

「いったい何をしたの?」

長くなりましたが本題に入りましょう。
まず、私が行ったのはたった1つ。

お茶を飲む習慣をつける。

お茶といっても色々ありますよね。価格帯も専門店とかに行くとピンきりです。

その中で密かに注目されているのが、

「結局ただのお茶なの?」と思うかもしれません。

しかし、ダイエッターだけでなく、美容マニアからもしっかり評価されている飲み物なんです。

プーアール茶の注目ポイント💡

それは、各分野で喜ばれる成分にあります。
その中でも重要なのがこの3つ

リパーゼ 没食子酸 重合カテキン

どれも体型が気になる女性にとってはかなり魅力的な成分ですが、重合カテキンと没食子酸に至っては、緑茶と比較しても差が歴然!
CMなどでも健康に良いイメージが大きい緑茶相手にこの差です。

もちろんお茶なのでカロリーもゼロ。
これが、プーアール茶が注目されている理由です(^^♪

では、どこで買うのか?
個人的には、

通販での購入がオススメ

店頭でも、もちろん販売はしていますが、量が多すぎたり、高かったりで、飲み慣れていない人にはオススメしません。

しかし通販だと、お試し価格で手に入りやすく、味見感覚でも始めやすいので慣れない方にも優しい!

というのも、実はプーアール茶が注目されにくい理由が1つあります。

それが、「味」

私の周りで飲んでいる人からも、
などなど、とにかく味に良い印象がないです。

ただ、私が飲み続けている“ティーライフ”というお茶で有名なメーカーのプーアール茶は、全然違いました。
実際に入れてみると、色は濃い目の琥珀色。
その分、味も独特な濃さがあるのかなーと思っていたのですが、
味は、かなりスッキリとしています。
大げさでもなんでもなく、紅茶を飲んでいるような感覚!

初めて飲んだ時は、ほんとにプーアール茶?と思うほどに(笑)
苦手な私にとってはそのくらい印象が違いました。

その差をつけている理由は、

上質な茶葉のみを使用していること

一般的なプーアール茶は中国各地で生産された茶葉をブレンドしたものですが、ダイエットプーアール茶は、中国雲南省の質が特に高い雲南大葉種という茶葉だけを使用しています。

まろやかで深みのあるコクとうま味が特徴です。

もう1点、美味しさの決定打になっているのが

自社工場での蒸気殺菌

「飲みにくい」と言われる臭みを抑えるために、100%蒸気の力で殺菌し、カビ臭さを抑えています。
これが決定的に美味しさに差をつけている理由です。

とはいえ、やっぱり飲んでみないと想像がつかない。という方もいらっしゃるかもしれません。

そんな方にはこちらがオススメです。

ティーライフのプーアール茶はかなり飲みやすいのですが、やはり個人差はあると思います。

だからこそワンコインで手軽に始められるモニターを活用!
今だけのキャンペーンみたいなので、興味のある方はぜひ覗いてみてください。

私流!
ダイエットプーアール茶の楽しみ方

ストレートでも美味しく飲めるティーライフさんのお茶ですが、ずっと続けていけるかちょっと不安…という方向けにアレンジレシピをご紹介します。

プーアールチャイ
カルダモンやクローブを使わない、
簡単チャイです!

・ダイエットプーアール茶 150CC
・牛乳 100CC
・シナモンパウダー 適量
・砂糖orバニラエッセンス 適量
¨¨¨¨¨¨¨¨¨
1.お茶を濃い目に淹れ、牛乳の入った容器にゆっくり注ぐ
2.シナモンと砂糖orバニラエッセンスを振ってできあがりです。

プーアール桃ゼリー(2人分)
お茶×フルーツのほのかな甘みが美味しいゼリーです。これならおやつタイムの罪悪感も軽減されるかも!?

・ダイエットプーアール茶 2包5g
・水 200cc
・砂糖 大さじ4
・桃(缶詰) 1缶
・インスタントゼラチン5g
¨¨¨¨¨¨¨¨¨
1.鍋でお湯を沸かし、プーアル茶葉を入れ、火を止めます。
お茶が出たら茶葉を取り出します。
2.1に砂糖を加え、50~60度まで冷めてからゼラチンを入れてよく混ぜます。
3.2を容器に移して粗熱がとれたら、ここで桃を均等になるように入れます。
入れるときに、缶詰のシロップも入れて軽く混ぜて、冷蔵庫で冷やし固めます。

プーアール梅酒(2人分)
これも好きな人には少しでも罪悪感を減らせます。意外な組み合わせと思うかもしれませんが、かなり一押しです!

ダイエットプーアール茶 150CC
・梅酒 適量
¨¨¨¨¨¨¨¨¨
1.お好みで量を調節して混ぜる

体型を意識した時に、一番与えてはいけないのはストレスかなと思って、飽きずに続けるためにいろいろ参考にしてみました。
皆さんの参考にもなるとイイなと思います。

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ダイエットプーアール茶で、今まで闘い続けたダイエット生活の終止符の一歩となってくれることを祈ります!